以前に紹介した「大石林山」
その施設の中にはうっとりするような光景を目の当たりにすることがある。
森林の向こう側にひかり。
木々がフィルター代わりのように空気をきれいにしているような気がする。
息を吸うと、緑のさわやかなにおいと一緒に少し冷たい空気が入ってくる。
ほんの少しのクールダウン。
遊歩道をゆっくりと歩いていく。
どの場所もその雰囲気独特のにおいがする。
だけど、どこも澄んだ感じ。
「無」になりいろんな場面の肌で感じる。
五感をフルに使って体の細胞を癒していく。
身体がものすごく軽くなる。
心と身体はやっぱり一緒なんだな。と痛感。
心が不安定になると身体がしんどくなる。
身体がしんどいとココロが不安定になる。
どちらもかけてもダメ。
バランスが大切。
時々はココロ、身体も休息。
ゆっくり休んだら、また人生の旅へ一歩、一歩、進んでいこう。
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