青空にハートの形をした雲がぽっかり。
ココロは元気？
と問いかけているよう。
ザワザワしていない？
思い通りに進んでいる？
と言っているように。
大きなハートの形。
たまには休息も必要。
ココロのバランスを考えて日々行動してみよう。
あまり自分を厳しくしてしまうと、身体が持たないよ。
と言っているよう。
ココロの調整。
目には見えないから、「こうやって治すんだよ。」
なんていえない。
みえないからこそ、自分自身での調整が不可欠。
常に自分自身に気を使ってあげよう。
自分自身を気遣えることで、他者にも気が使えるようになる。
バランスが大切。
ココロ穏やかにゆっくりと身体と対話をしてみよう。
それができたら素晴らしい一歩が踏み出せているはずだから。
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